![Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9A2B50B1-4A59-41B8-B7CD-F2F10C28D797/Derivates/786A3474-FE2E-4A35-B0FB-28F44FF0432D.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 300 g di seitan a fette (0.5 cm)
- 100 g di porri a rondelle sottili
- 200 g di cuori di carciofo in quarti
- 350 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
或 ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 937 kJ / 224 kcal
- 蛋白質
- 20.2 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 4.1 g
替代食譜
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