Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

4.7 15 評分

準備 15 分

總時間 1小時 20 分

4 porzioni

食材

30 g olio extravergine di oliva
300 g di seitan a fettine (2-3 mm)
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
250 g di ceci lessati in scatola, ben scolati + q.b.
½ cucchiaino di tahin (非必選)
½ cucchiaino di salsa di senape
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
125 g di yogurt di soia
1 pizzico di sale preferibilmente integrale

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 25 g

卡路里 1159 kJ / 277 kcal

脂肪 12 g

纖維 5 g

碳水化合物 17 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vegan 60 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 分

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30 分

Polpette di soia

Polpette di soia

55 分

Feta vegan in olio aromatico

Feta vegan in olio aromatico

1小時 10 分

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 分

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1小時 10 分

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 分

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 分

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 分

Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 分

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 分

Spezzatino di seitan con patate e carote

Spezzatino di seitan con patate e carote

1小時 20 分