搜尋
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
TM6 TM5

Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
4.6 ( 22 評分 )
免費註冊

食材

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante (非必選)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 150 g di zucchine a rondelle (2-3 mm)
  • 20 g di pinoli sgusciati
  • 40 g di olive taggiasche denocciolate
  • 30 g di uvetta
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale preferibilmente integrale
  • 200 g di semi di sorgo sciacquati (vedere consigli)
營養價值
每 1 porzione
卡路里
315 kcal / 1318 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
14 g
碳水化合物
44 g
纖維
2.5 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

(61)

25 分

Mattonelle di miglio in salsa

Mattonelle di miglio in salsa

(15)

45 分

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

(4)

45 分

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

Sorgo con mandorle e peperoni (vegan)

(6)

50 分

Insalata di quinoa e lenticchie

Insalata di quinoa e lenticchie

(15)

35 分

Mousse di miglio (senza glutine)

Mousse di miglio (senza glutine)

(8)

1小時 10 分

Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

(8)

35 分

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

(55)

1小時 5 分

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

(27)

30 分

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

(32)

30 分

Minestra di zucca e miglio (vegan)

Minestra di zucca e miglio (vegan)

(116)

50 分

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

(50)

15 分