
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pasta brisée
- 100 g di farina tipo 00 + q.b.
- 100 g di farina integrale
- 1 bustina di cremor tartaro (8 g)
- 5 g di sale
- 50 g di olio di semi di girasole
- 70 g di acqua
Crema di cannellini e noci
- 30 g di gherigli di noci
- 40 g di cipolla bianca a pezzi
- 4 foglie di radicchio a listarelle
- 1 cucchiaino di paprika piccante (非必選)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 480 g di fagioli cannellini in scatola scolati
- 15 g di succo di limone spremuto fresco
- 1 cucchiaino raso di sale
Terminare la preparazione
- gherigli di noci frantumati q.b.
- 2 foglie di radicchio a listarelle
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 366 kcal / 1531 kJ
- 蛋白質
- 9.9 g
- 脂肪
- 20.7 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 纖維
- 6.4 g
替代食譜
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 分
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 分
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 分
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1小時 30 分
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 分
Burger di fagioli e feta
1小時 35 分
Burger in agrodolce
1小時 10 分
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 分
Polpettone di lenticchie (vegan)
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Polpette di fagioli e rosmarino
20 分
Hummus di barbabietola (vegan)
15 分
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 分