
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
-
300
g di piselli freschi
或 300 g di piselli secchi, spezzati - 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 100 g di yogurt greco bianco
- 1 pizzico di paprika dolce
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 300 kcal / 1255 kJ
- 蛋白質
- 11.7 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 12.4 g
- 纖維
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
替代食譜
Vellutata di porri e radicchio
55 分
Crema di topinambur e tartufo
55 分
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 分
Crema fredda di barbabietole e yogurt
15 分
Vellutata di asparagi
45 分
Vellutata di cavolfiore
50 分
Orzotto rosa alla barbabietola
50 分
Vellutata di indivia belga e speck
50 分
Vellutata di coste
35 分
Crema di spinaci e Asiago
45 分
Vellutata di carciofi e taleggio
55 分
Vellutata di broccoli con speck e Asiago
50 分