Spiedini di seitan e verdure
TM5 TM6

Spiedini di seitan e verdure
5.0 (3 評分 )
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食材

  • 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
  • 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
  • 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
  • 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
  • 50 g di salsa di soia
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
營養價值
每 1 porzione
卡路里
110 kJ / 263 kcal
蛋白質
26.6 g
碳水化合物
11.5 g
脂肪
12.6 g
纖維
2 g

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