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Spiedini di seitan e verdure
TM6 TM5

Spiedini di seitan e verdure
4.5 ( 4 評分 )
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食材

  • 250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
  • 100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
  • 300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
  • 150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
  • 50 g di salsa di soia
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 700 g di acqua
營養價值
每 1 porzione
卡路里
263 kcal / 110 kJ
蛋白質
26.6 g
脂肪
12.6 g
碳水化合物
11.5 g
纖維
2 g

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