Polpettone di lenticchie (vegan)
TM6 TM5

Polpettone di lenticchie (vegan)
3.5 (73 評分 )
免費註冊

食材

  • 170 g di riso integrale
  • 30 g di semi di lino
  • 1500 g di acqua
  • 300 g di lenticchie rosse, secche
  • olio di semi di girasole q.b.
  • 300 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 50 g di salsa di senape dolce
  • 40 g di ketchup
營養價值
每 1 fetta
卡路里
644 kJ / 154 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
22 g
脂肪
4 g
纖維
4.4 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane

(51)

1h 30min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

(13)

1h 20min

Burger di fagioli e feta

Burger di fagioli e feta

(139)

1h 35min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

(80)

1h 30min

Svizzere vegan

Svizzere vegan

(19)

1小時

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

(20)

20min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

(8)

35 分

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

(64)

45 分

Cotolette di soia

Cotolette di soia

(21)

35 分

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

(142)

1h 35min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

(56)

20min

Besciamella (vegan)

Besciamella (vegan)

(38)

15min