
裝置與配件
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
準備 30 分
總時間 2小時 45 分
6 raciones
食材
Pan de hamburguesa
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270 g de bebida de soja
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20 g de levadura prensada fresca
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15 g de azúcar moreno
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300 g de harina de fuerza
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100 g de harina integral
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20 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de sal
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2 cucharaditas de semillas de sésamo
Hamburguesa de remolacha
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240 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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30 g de pan rallado
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250 g de remolacha cocida en trozos
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1 pellizco de ajo en polvo
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10 g de tomate concentrado
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1 ramita de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
Cebolla roja caramelizada y montaje
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300 g de cebolla roja en rodajas de 5 mm
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60 g de azúcar moreno
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20 g de vinagre
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 chorrito de aceite de oliva
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6 cucharadas de mayonesa
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hojas de rúcula
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1 tomate en rodajas
營養價值 每 1 ración
卡路里
497 kcal /
2083 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
7 g
碳水化合物
88 g
纖維
11.5 g
飽和脂肪
1 g
鈉
489 mg