難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de anacardos tostados sin sal
- 200 g de remolacha cocida escurrida en trozos
-
1 - 2
piparras (en conserva) en trozos
或 1 cucharadita de rábano picante en conserva - ¾ de cucharadita de sal en escamas
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 Receta completa
- 卡路里
- 3741.7 kJ / 894.3 kcal
- 蛋白質
- 28.9 g
- 碳水化合物
- 60.7 g
- 脂肪
- 66.1 g
- 飽和脂肪
- 11.7 g
- 纖維
- 7.8 g
- 鈉
- 2076.8 mg
替代食譜
Hummus de judías blancas con pimientos
30 分
Baba ganoush de calabaza
35 分
Hummus de zanahoria
15min
Hummus de calabaza asada
1小時 15 分
Zanahorias asadas al tomillo (Pelar)
30 分
Hummus de zanahoria
15min
Gomasio con alga nori
5min
Hummus
5min
Hummus de batata asada con crudités
30 分
Gazpacho de remolacha
10 分
Hummus de lentejas
5min
Hummus de remolacha
10 分