難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de anacardos crudos
- 150 g de almendra cruda sin piel
- 125 g de dátiles sin hueso en trozos
- 60 g de aceite de coco
- 130 g de leche de coco
- 20 - 30 g de zumo de limón
- 70 g de jarabe de agave
- 1 cucharadita de vainilla líquida
-
150
g de frambuesas frescas
或 150 g de frambuesas congeladas
- 營養價值
- 每 8 raciones
- 卡路里
- 14674.8 kJ / 3515.7 kcal
- 蛋白質
- 71.7 g
- 碳水化合物
- 226.4 g
- 脂肪
- 258.7 g
- 飽和脂肪
- 103.8 g
- 纖維
- 32.8 g
- 鈉
- 537.2 mg
替代食譜
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Tiramisú vegano
4h
Salsa bechamel vegana
10min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Pastel de queso vegano con caramelo salado
7h 45 min
Mousse vegana de chocolate
2h 15min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Tiramisù crudivegano
4h 30min
Tarta de zanahoria vegana
4h
Salsa boloñesa de soja
40min
Brownie vegano
1h 35min
Rawnie (brownie crudivegano)
2h 10min