難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 diente de ajo
- 40 g de queso cheddar en trozos
- 1600 g de agua
- 300 g de patatas en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
- 350 g de remolacha cruda en trozos grandes y regulares (aprox. 5x5 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 yema de huevo
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 100 - 110 g de pan rallado
Salsa de yogur
- 150 g de yogur natural
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de piel de lima rallada
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
Montaje
- 40 - 50 g de pan rallado
- aceite para freír
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 616.5 kJ / 147.4 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 13.6 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 186.8 mg
替代食譜
Tortillitas de calabacín
20min
Curry de calabaza
40min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Trufas de avena y algarroba
15min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Palitos de queso con pipas de calabaza
1h 30min
Croquetas de batata
3h 50min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Coliflor tika masala
30min
Hummus de batata asada con crudités
30min