裝置與配件
Crumble de tomates y albahaca
準備 20 分
總時間 35 分
6 raciones
食材
Crumble
-
200 g de harina
-
90 g de queso parmesano rallado
-
100 g de mantequilla (fría, en trozos)
-
1 cucharada de orégano seco
Cocción de verduras y horneado
-
380 g de cebolla
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharada de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1000 g de tomates maduros pelados (en cuartos)
-
10 - 12 hojas de albahaca fresca (troceadas con la mano)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
10.2 g
卡路里
1686.8 kJ /
403.5 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
3.7 g
碳水化合物
34.3 g
您可能也會喜歡...
Queso vegano
14小時 10 分
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 分
Zanahorias fermentadas
84小時 30 分
Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi
40 分
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2小時 30 分
Dip de pepino y ricota
10 分
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 分
Pastel de zanahorias con mantequilla de cacahuetes
55 分
Chuletas de cerdo con puré de remolacha
1小時
Bolitas de plátano energéticas
15 分
Entraña adobada con cuscús de aceitunas y tomate seco
40 分
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 分