難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para untar el molde)
- 150 g de pan del día anterior en trozos
- 150 g de cebollas en cuartos
- 500 g de zanahorias en trozos (2-3 cm)
- 100 g de tomate en trozos (2-3 cm)
- 2 huevos
- 100 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1557.4 kJ / 372.6 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 23.4 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 纖維
- 6.5 g
替代食譜
Hamburguesas de batata y espinacas
30 分
Samosas con garbanzos
40 分
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1小時 10 分
Magdalenas de piel de manzana
1小時
Yogur de soya (vegano) TM6
12小時 15 分
Mousse de chocolate vegano
15min
Blinis con puré de betabel y queso de cabra
25min
Tarta de pera y queso brie
1小時 10 分
Falafel de lentejas rojas y coliflor
2小時 30 分
Mazamorra de quinoa (pudin de quinoa)
40 分
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 分
Pastel de queso crema y arándanos
6h 40min