裝置與配件
Bolitas de plátano energéticas
準備 10 分
總時間 15 分
10 unidades
食材
-
30 g de almendras crudas con piel
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6 orejones de albaricoque (aprox. 40 g)
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20 g de muesli
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30 g de mijo inflado (y algo más para rebozar)
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130 g de plátanos maduros en trozos
-
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
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20 g de coco rallado, (pulverizado)20 g de harina de coco
-
1 cucharadita de mantequilla de cacahuete
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1 pellizco de canela molida (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
鈉
3 mg
蛋白質
2 g
卡路里
310 kJ /
74 kcal
脂肪
2.4 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
10 g
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