難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de harina de repostería
- 100 g de mantequilla fría, en trozos
- 1 huevo
- 3 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 puerro (la parte blanca, en rodajas finas)
- 15 g de aceite de oliva
- 120 g de champiñones frescos laminados
-
100
g de queso quark
或 100 g de queso cremoso - 125 g de ramilletes de brócoli
- 1 huevo batido
- 1 bola de queso burrata escurrida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta rosa
- 營養價值
- 每 6 raciones
- 卡路里
- 9056.6 kJ / 2164.6 kcal
- 蛋白質
- 65.5 g
- 碳水化合物
- 187.4 g
- 脂肪
- 130.1 g
- 飽和脂肪
- 70.3 g
- 纖維
- 6.3 g
- 鈉
- 3217.3 mg
替代食譜
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1小時 40 分
Pudin de brócoli
1h
Brownies de espinaca y queso feta
1小時 15 分
Calabaza rellena a la provenzal
1小時 10 分
Strudel de champiñones y espinacas
1h 30min
Tarta fría de espárragos y guisantes
5h 15min
Quiche de calabaza y queso feta
2h 20min
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Muffins de espinacas y feta
40min
Pastel de zanahoria y brócoli
1小時 10 分
Pionono de Navidad
2h
Tarta salada de puerros
1小時 10 分