難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de polenta
- 250 g de agua
- 1 cucharadita de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
-
40
g de aceite de girasol
或 40 g de aceite de oliva
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 121 kJ / 29 kcal
- 蛋白質
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 1.5 g
- 脂肪
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 73.4 mg
替代食譜
Leche de almendras
8h 15min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Crackers de amaranto
45min
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2h 15 min
Pan al vapor
2h 25min
Bebida de soja
45min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Gomasio con alga nori
5 分
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Hamburguesas de mijo
55min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min