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Timbales de brócoli

Timbales de brócoli
4.1 26 評分
準備 10 分
總時間 45 分
8 raciones
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食材

  • 750 g de agua
  • 400 g de ramilletes de brócoli
  • 4 huevos
  • 150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 495.7 mg
蛋白質 4.9 g
卡路里 473 kJ / 113 kcal
脂肪 9.4 g
纖維 0 g
飽和脂肪 5.1 g
碳水化合物 3.3 g

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