![Pan de chía y almendras con topping de aguacate Pan de chía y almendras con topping de aguacate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff5c8eecfdd44a1416500efca336a1d1/Derivates/584c66c0771e69908de7615fd03058728577a658.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de leche
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de semillas de chía
- 150 g de almendras crudas sin piel
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 120 g de agua
- 4 yemas de huevo
- 1 cucharadita de sal
- 4 claras de huevo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
Topping de aguacates
- 20 g de brotes germinados
- 140 - 150 g de aguacate pelado, en trozos
-
400
g de queso cottage
或 400 g de requesón - ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- aguacate
- brotes germinados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2535 kJ / 606 kcal
- 蛋白質
- 30.8 g
- 碳水化合物
- 14.6 g
- 脂肪
- 47.6 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 11.6 g
- 鈉
- 748.3 mg
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