
裝置與配件
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
準備 20 分
總時間 3小時 25 分
12 unidades
食材
Panecillos
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de agua600 g
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de levadura prensada fresca15 g
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de leche100 g
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de azúcar30 g
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de harina de fuerza (y algo más para espolvorear)500 g
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huevos2
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de mantequilla a temperatura ambiente, en trozos80 g
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de sal2 pellizcos
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huevo batido1
-
de semillas de sésamo2 cucharadas
Hamburguesas de remolacha
-
de zanahoria en trozos70 g
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dientes de ajo4
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de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos260 g
-
de harina de trigo sarraceno80 g
-
de remolacha cocida en trozos370 g
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de aceite de oliva10 g
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de pipas de calabaza20 g
-
de semillas de lino marrón30 g
-
de comino molido1 cucharada colmada
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de sal3 pellizcos
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de pimienta molida3 pellizcos
Salsa de yogur
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diente de ajo½
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de tahini1 cucharada
-
de sal3 pellizcos
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de pimienta molida3 pellizcos
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de yogur natural250 g
Montaje
-
hojas de lechuga12
營養價值 每 1 unidad
卡路里
369 kcal /
1549 kJ
蛋白質
13.3 g
脂肪
12.8 g
碳水化合物
47 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
5.2 g
鈉
475.3 mg