裝置與配件
Galette de berenjenas, tomates cherry y feta (sin gluten)
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 raciones
食材
-
20 g de semillas de lino
-
100 g de garbanzos secos
-
100 g de harina de trigo sarraceno
-
1 pellizco de sal
-
10 g de zumo de limón
-
100 g de mantequilla fría en dados
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90 g de agua fría
-
400 g de berenjena en rodajas de 5 mm
-
1 cebolla roja en cuartos (aprox.150 g)
-
2 dientes de ajo
-
30 g de chalota
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2 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
2 - 3 anchoas en aceite
-
200 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
12 aceitunas negras sin hueso en mitades
-
2 cucharadas de piñones crudos
-
6 - 8 hojas de albahaca fresca
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
蛋白質
9.8 g
卡路里
1647 kJ /
394 kcal
脂肪
27.8 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
25.5 g
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