Crackers de arándanos y coco

Crackers de arándanos y coco

3.8 9 評分

準備 20 分

總時間 2小時 15 分

12 unidades

食材

80 g de arándanos rojos deshidratados
270 g de agua
120 g de harina integral de trigo
1 cucharadita de sal (5 g)
40 g de semillas de lino
30 g de pipas de girasol
20 g de coco rallado
20 g aceite de girasol

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

鈉 196.9 mg

蛋白質 2.3 g

卡路里 481 kJ / 115 kcal

脂肪 5.6 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 1.4 g

碳水化合物 15 g

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