難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 140 g de nueces de macadamia
- 4 tiras de piel de limón (sin parte blanca)
- 230 g de coco fresco pelado en trozos de 2-3 cm
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 5 huevos L (63-73 g)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de semillas de sésamo negro
- 營養價值
- 每 1 rebanada
- 卡路里
- 1017 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 657 mg
替代食譜
Panecillos de lino y chía
40min
Panecillos de semillas sin harina
45min
Pan de nueces
55 分
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
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Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Pan keto
1h
Limonada alcalina
5 分
Pan de huevo (sin gluten)
1小時 40 分
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
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Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
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Pan de almendras, nueces y harina de coco
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Tarta de zanahoria sin gluten (carrot cake)
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