Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 57 評分

準備 15 分

總時間 1小時 10 分

12 unidades

食材

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

鈉 37.2 mg

蛋白質 3.7 g

卡路里 779 kJ / 186 kcal

脂肪 14.7 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 14.7 g

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