難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de nueces pacanas
- 100 g de almendra cruda sin piel
- 100 g de copos de avena
- 80 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ¼ de cucharadita de canela molida
- 1 pellizco de sal
- 60 g de jarabe de arce
- 250 g de mermelada PuraFruta de Arándano Helios®
- 營養價值
- 每 12 unidades
- 卡路里
- 11422.1 kJ / 2730 kcal
- 蛋白質
- 42 g
- 碳水化合物
- 294.9 g
- 脂肪
- 168.3 g
- 飽和脂肪
- 76.9 g
- 纖維
- 27.4 g
- 鈉
- 972.7 mg
替代食譜
Cake de yogur y chocolate
1h 30min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Plum cake de piña y coco
2h 30min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1h 45min
Naranjas confitadas
9h 20min
Helado de canela
9h
Brioche de frutos secos (sin lácteos y sin huevo)
2小時 15 分
Granola
45min
Yogur con ciruela en Varoma
13h 10min
Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón
1h 50min