
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de harina de garbanzos
- 3 huevos
- 20 g de aceite de girasol
- ¼ de cucharadita de sal
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 339 kcal / 1418 kJ
- 蛋白質
- 18.6 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 纖維
- 7.2 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 鈉
- 212.6 mg
替代食譜
Pancitos integrales con nueces
40 分
Galletas de mantequilla (sin gluten)
1小時 30 分
Masa quebrada (sin azúcar, sin gluten y sin lácteos)
40 分
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45 分
Pan pide integral (Pide ekmek)
2小時 40 分
Harina integral
5 分
Verduras fermentadas en conserva
64小時 20 分
Sándwiches de pollo asado
3小時
Tarta de mijo
1小時 25 分
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1小時 20 分
Babaganoush con crackers de semillas
2小時 30 分
Espirales de calabacín con boloñesa
40 分