難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de copos de avena
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 600 g de leche
- 20 g de jarabe de agave
- 40 g de semillas de chía
- 350 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
- 1230 g de agua
- 300 g de azúcar
- 20 g de miel
- 100 g de maíz para palomitas
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 15 g de vinagre
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2714.9 kJ / 648.9 kcal
- 蛋白質
- 13.1 g
- 碳水化合物
- 95.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 13.1 g
- 纖維
- 11.7 g
- 鈉
- 212.1 mg
替代食譜
Pudin de chía con chocolate
20min
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
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Dalgona matcha coffe
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Trifle de ricotta y frutos rojos
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Aliño de cítricos y cilantro
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Panes de matcha al vapor
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Sericaia con mermelada de ciruelas
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Cinnamon rolls de batata
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Tarta de queso y tomate con pesto
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Vasitos de cheesecakes con crumble de almendras
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Pumpkin spice latte
20min