裝置與配件
Barritas de 5 cereales
準備 15 分
總時間 1小時
6 unidades
食材
-
30 g de dátiles sin hueso
-
30 g de ciruelas pasas sin hueso
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40 g de almendras crudas sin piel
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60 g de mantequilla
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40 g de miel
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10 g de coco rallado
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60 g de muesli, (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
2.7 g
卡路里
870 kJ /
208 kcal
脂肪
14.2 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
17.6 g
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