裝置與配件
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
準備 20 分
總時間 45 分
8 raciones
食材
-
175 g de agua
-
300 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de aceite de oliva
-
600 g de hojas de acelgas en trozos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de cebolleta en trozos
難易度
中等
營養價值 每 1 ración
鈉
454.9 mg
蛋白質
5.5 g
卡路里
924 kJ /
220 kcal
脂肪
8 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
32.2 g
您可能也會喜歡...
Tortilla de clara de huevo con calabacín
30 分
Frittata de calabacín con ricota
40 分
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1小時 30 分
Quiche de calabaza y queso feta
2小時 20 分
Scones de calabacín y orejones
30 分
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1小時
Galette de pollo, batata y champiñones
2小時 10 分
Pudin de brócoli
1小時
Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone
1小時
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 分
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30 分
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1小時 45 分