裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
準備 40 分
總時間 45 分
4 raciones
食材
Salsa de cilantro
-
1 diente de ajo
-
3 - 5 g de chile rojo fresco sin semillas, en trozos
-
5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 - 240 g de yogur natural200 - 240 g de yogur natural desnatado
-
15 g de zumo de limón
-
¼ - ½ cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Falafel
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y bien escurridos
-
60 g de harina
-
6 hojas de menta fresca
-
50 g de chalota en mitades
-
1 diente de ajo (非必選)
-
1 cucharadita de curry en polvo suave
-
5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
½ cucharadita de polvo de hornear
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
200 g de aceite para freír
-
8 rebanadas de pan blanco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
587.8 mg
蛋白質
16.8 g
卡路里
1847 kJ /
441 kcal
脂肪
10.5 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
1.3 g
碳水化合物
71.3 g
您可能也會喜歡...
Curry de garbanzos rogan josh - India
25 分
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 分
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1小時
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1小時 20 分
Arroz basmati
25 分
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 分
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35 分
Bao buns vegetarianos
40 分
Curry de garbanzos y verduras
25 分
Chile sin carne
1小時
Falafel con ensalada y salsa tahini
9小時
Muhammara
1小時 10 分