難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de agua
- 2 dientes de ajo
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 400 g de guisantes congelados
- 20 g de mantequilla
-
2
cucharadas de nata
或 2 cucharadas de crème fraîche - 6 - 8 hojas de menta fresca
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 115 kcal / 483 kJ
- 蛋白質
- 5.7 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 鈉
- 591.5 mg
替代食譜
Crumble de tomates y albahaca
35 分
Huevos en cocotte con puerros
40 分
Strogonoff de shiitake
30 分
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 分
Ají de gallina
1小時 15 分
Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero
45 分
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 分
Crema florentina (de espinacas)
45 分
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 分
Puré de coliflor
40 分
Crema de apio
40 分
Crema de guisantes
30 分