難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucharada de semillas de mostaza
- 2 cucharadas de semillas de cilantro
- 1 cucharada de semillas de hinojo
- 2 cucharadas de comino en grano
- 1 cucharada colmada de semillas de fenogreco (非必選)
- ½ cucharadita de semillas de cardamomo
- ½ cucharada de pimienta negra en grano
- 2 palos de canela en mitades
- 8 hojas de curry secas (非必選)
- 3 guindillas secas
- 1 cucharada de jengibre molido
- 2 cucharadas de cúrcuma molida
- 營養價值
- 每 1 Receta completa
- 卡路里
- 1338 kJ / 320 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 23 g
- 鈉
- 58 mg
替代食譜
Ensalada de zanahoria rallada
10min
Falafel con ensalada y salsa tahini
9h
Bollitos de hinojo y alcaravea
14h
Piel de manzana con especias en polvo
50min
Manzana al toffelate con toppings
1h 10min
Parfait de Chai latte
15h 5min
Barritas crujientes malteadas
6h 30min
Mezcla de especias para panes clásicos
5min
Salsa de caramelo
1h 30min
Baharat turco - Oriente Próximo
15min
Bebida de soja y bollos al vapor
6h 30min
Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur
40min