難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 40 g azeite
- 400 g espaguete, integral
- 2 dentes de alho
- 2 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 150 g ricota, cortada em cubos
- 20 g rúcula
- 20 g tomate seco cortado em tiras
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1509 kJ / 361 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 323 mg
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