裝置與配件
Couve à mineira
準備 10 分
總時間 20 分
4 porções
食材
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
óleo de girassol50 g
-
couve cortada finamente e bem seca300 g
-
sal marinho½ c. chá de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
26 mg
蛋白質
3 g
卡路里
623 kJ /
149 kcal
脂肪
13 g
纖維
4 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Frango e cogumelos ao curry verde
30 分
Salada de bacalhau com grão de bico
13小時 20 分
Arroz Natalino
55 分
Pirão de frutos do mar
1小時 10 分
Filé de peixe com molho de camarão
1小時 5 分
Camarão com chuchu
30 分
Peixe crocante com maionese de coentro
1小時 15 分
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10 分
Arroz asiático com ovo e legumes
35 分
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10 分
Salmão em molho de cogumelo com batatas
50 分
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45 分