難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 15 g salsa
- 4 dentes de alho
- 40 g manteiga
- 600 g miolo de camarão
- 2 c. chá de sumo de limão
- 100 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de piripíri (opcional)
- 100 g queijo-creme
Puré de mandioca
- 1000 g mandioca descascada, cortada em pedaços (c/ casca aprox. 1600 g)
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 150 g leite
- 30 g manteiga
- 100 g queijo-creme
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2366.7 kJ / 565.7 kcal
- 蛋白質
- 19.6 g
- 碳水化合物
- 68.7 g
- 脂肪
- 23.9 g
- 飽和脂肪
- 13.7 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 1509.1 mg
替代食譜
Carbonara miso udon
25min
Risoto básico
30min
Lasanha de beringela
1小時 10 分
Salpicão de frango
40min
Peito de frango à parmegiana
1小時 10 分
Coxas de frango com molho e purê de batata
1小時 15 分
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Salada de frango com queijo de cabra
1小時 15 分
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
無評分
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1小時 10 分
Coxas de frango com puré de cenoura
8h 45min