裝置與配件
Peito de frango à parmegiana
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porções
食材
-
sobras de pão amanhecido50 g
-
dentes de alho3
-
flocos de milho100 g
-
queijo muçarela cortado em pedaços (2 cm x 2 cm)200 g
-
peito de frango cortado em filés finos de aprox. 12 cm x 8 cm cada600 g
-
iogurte natural150 g
-
limão somente as raspas1
-
sal marinho½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitada de
-
azeite de oliva q. b. para untar
-
cebola100 g
-
azeite de oliva30 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
vinho branco50 g
-
água100 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes em pasta1 c. chá de
-
açúcar1 c. chá de
-
orégano seco2 pitadas
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
402 mg
蛋白質
49 g
卡路里
2479 kJ /
593 kcal
脂肪
25 g
纖維
3 g
飽和脂肪
10 g
碳水化合物
42 g
您可能也會喜歡...
Salpicão de frango com maçã
3小時 10 分
Picadinho
40 分
Estrogonofe de carne com batatas
1小時 20 分
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1小時
Empadão de frango com requeijão cremoso
1小時 45 分
Filé de peixe com molho de camarão
1小時 5 分
Menu com creme de legumes, frango com molho de mostarda e vegetais ao vapor
45 分
Escondidinho de carne
1小時 15 分
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 分
Frango à pizzaiolo
55 分
Lasanha bolonhesa
2小時 30 分
Carne moída
35 分