
裝置與配件
Filé de peixe com molho de camarão
準備 20 分
總時間 1小時 5 分
4 porções
食材
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filé de peixe pescada600 g
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limão o suco e raspas da casca1
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sal½ c. chá de
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pimenta1 pitada de
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sobras de pão150 g
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dentes de alho3
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farinha de trigo q. b. para empanar
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ovos batidos2
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cebola100 g
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azeite30 g
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tomates cortados em pedaços300 g
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vinho branco50 g
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água80 g
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caldo de peixe em pasta1 c. chá de
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açúcar1 c. chá de
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camarão limpo350 g
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salsinha fresca apenas as folhas picadas3 ramos de
營養價值 每 1 porção
卡路里
548 kcal /
2291 kJ
蛋白質
64 g
脂肪
15 g
碳水化合物
35 g
纖維
3 g
飽和脂肪
3 g
鈉
681 mg