難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Descascar batata
- 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 600 g água
Sopa de batata com caril
- 120 g cebola cortada em metades
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
-
200
g bacon em cubos (非必選)
或 200 g salsicha cortada em rodelas (1 cm aprox.) (非必選) - 1 c. sopa de caril em pó
- 800 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 2 c. chá de caldo de galinha caseiro - 1 folha de louro
- 1 c. sopa de manjerona seca
- 3 grãos de pimenta-da-Jamaica (非必選)
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
- ½ c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
-
60 - 80
g natas, min. 30% de gordura
或 80 - 100 g leite de coco - Pão cortado em fatias, q.b. p/ servir (非必選)
- Salsa, só as folhas picada grosseiramente, q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1290.2 kJ / 308.4 kcal
- 蛋白質
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 41.1 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 680.5 mg
替代食譜
Sopa de legumes com noodles de omelete
50min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pérolas de uva com champanhe
無評分
Tábua de Verão - Húmus de lentilhas, salada, pão pita tostado e Bellini de pêssego
2小時
Vichyssoise com massa
無評分
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min
Arroz Natalino
55min
Creme de inhame e ervilha
40min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min