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Risoto de bacalhau
準備 20 分
總時間 40 分
6 porções
食材
-
bacalhau demolhado limpo, espremido, em pedaços de 2 cm600 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em grão6 pitadas de
-
azeite40 g
-
queijo parmesão em pedaços60 g
-
salsinha fresca somente as folhas6 talos de
-
cebola100 g
-
arroz arbóreo300 g
-
vinho branco seco100 g
-
água700 g
-
folha de louro seco1
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1 c. chá de salcaldo de legumes caseiro1 c. sopa
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manteiga gelada40 g
-
tapenade de azeitonas pretas (ver dica)
難易度
簡單
營養價值 每 6 porções
鈉
44206.2 mg
蛋白質
420.1 g
卡路里
16008.3 kJ /
3826.1 kcal
脂肪
104 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
39.6 g
碳水化合物
253.5 g
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