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Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa
4.5 6 評分
準備 10 分
總時間 1小時 20 分
8 doses
免費註冊

食材

  • salsa
    20 g
  • queijo cheddar
    40 g
    40 g queijo emmental
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    80 g
  • leite
    500 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • gemas de ovo
    6
  • claras de ovo
    10

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

蛋白質 15 g
卡路里 1150 kJ / 275 kcal
脂肪 18 g
纖維 2 g
碳水化合物 14 g

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