裝置與配件
Risoto verde com salmão
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
queijo parmesão50 g
-
manteiga60 g
-
espinafres só as folhas200 g
-
hortelã10 folhas de
-
coentros15 g
-
manjericão10 folhas de
-
manjerona5 pés de
-
tomilho-limão5 pés de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
queijo mascarpone80 g
-
cebola100 g
-
dentes de alho2
-
vinho branco100 g
-
700 água, e 1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro700 g
-
salmão s/ pele e s/ espinhas600 g
-
arroz p/ risoto320 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
41 g
卡路里
0 kJ /
969 kcal
脂肪
56 g
碳水化合物
66 g
您可能也會喜歡...
Omelete proteica
30 分
Risoto de beterraba
30 分
Ramen vegetariano
1小時 30 分
Sopa verde de olhos assustadora
30 分
Risoto com beringela e tomate
35 分
Sopa fria de curgete e parmesão
1小時
Polenta com cogumelos e espinafres
35 分
Risoto com cebola caramelizada
1小時
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM5
1小時 30 分
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 分
Quiche de espinafres com base de polenta
1小時 10 分
Salada de quinoa com feijão-preto
20 分