難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g cebola
- 30 g manteiga s/ sal
- 500 g ervilhas congeladas
- 500 g água
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 10 g manjericão, só as folhas
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 200 g queijo mozarela em bolas pequenas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 916.1 kJ / 219 kcal
- 蛋白質
- 12.2 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 666.6 mg
替代食譜
Sopa de brócolos com croutons
1h
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45min
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30min
Sopa de legumes versátil
50min
Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja
1h
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1h
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1h 30min
Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais
40min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa de alho-francês com croutons
55 分
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa cremosa de ervilhas
40min