難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g beterraba crua cortada em pedaços pequenos
- 100 g caju
- 200 g água
- ½ c. chá de sal fino
- 1 - 3 c. chá de sumo de limão
- 3 pés de salsa de folha lisa, só as folhas picadas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1448 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
替代食譜
Creme de beterraba
40min
Creme de beterraba e maçã
40min
Creme de curgete e kale
45min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1h
Creme de abacate e pepino
5min
Sopa de beterraba
40min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de aipo e maçã
30min
Creme de aveia com agrião
35min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa de beringela e pimento
40min