難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g beterraba crua cortada em pedaços pequenos
- 100 g caju
- 200 g água
- ½ c. chá de sal fino
- 1 - 3 c. chá de sumo de limão
- 3 pés de salsa de folha lisa, só as folhas picadas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1448 kJ / 346 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 17.1 g
- 脂肪
- 25.6 g
替代食譜
Creme de beterraba e maçã
40min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Creme de chuchu e funcho
40min
Creme de aipo e maçã
30min
Creme de beterraba com laranja
40min
Guacamole picante de ervilhas
30min
Gaspacho de beterraba
50min
Sopa de beterraba
40min
Creme de beterraba
40min
Sopa fria de pepino, maçã e limão
10min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30min
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45min