難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bolas proteicas de sésamo
- 150 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 60 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 2 c. sopa de pepitas de chocolate
- 250 g pasta de sésamo (tahini)
- coco ralado q.b. p/ envolver
Bolas proteicas de amendoim
- 150 g flocos de aveia
- 80 g mel
- 60 g proteína em pó com sabor a chocolate
- 2 c. sopa de pepitas de chocolate
- 250 g manteiga de amendoim
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 719.5 kJ / 172 kcal
- 蛋白質
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 15.4 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 飽和脂肪
- 1.7 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 18.1 mg
替代食譜
Frango com arroz à Bracarense
1h
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Pá de porco com courato, legumes e molho de sidra
2小時 20 分
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
2h 30 min
Salada de maçã espiralizada com molho de limão - TM6
無評分
Burrito Sushi - TM6
45 min
Refeição surpresa para dois
無評分
Borrego recheado com frutos secos
無評分
Café com leite de amêndoa
無評分
Frango satay com pickles de legumes - TM6
1h
Leite-creme de chocolate e chili
25 min
Salada coleslaw - TM6
10 min