Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

3.0 9 評分

準備 15 分

總時間 1小時 20 分

10 unidades

食材

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmaras sem caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

營養價值每 1 unidade

卡路里 318 kcal / 1332 kJ

蛋白質 15 g

脂肪 13 g

碳水化合物 29 g

纖維 8 g

飽和脂肪 2 g

鈉 215 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

6小時 5 分

Pastéis de soja

Pastéis de soja

20 分

Smoothie de goiaba e tâmara

Smoothie de goiaba e tâmara

5 分

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

40 分

Smoothie de romã

Smoothie de romã

5 分

Bijoux de amendoim e cereais

Bijoux de amendoim e cereais

3小時 40 分

Smoothie de soja e morango com chia e coco

Smoothie de soja e morango com chia e coco

10 分

Bolo gelado de chocolate e coco

Bolo gelado de chocolate e coco

9小時

Gelado de nata com cobertura de manga

Gelado de nata com cobertura de manga

8小時 50 分

Barras de aveia, banana e morango

Barras de aveia, banana e morango

1小時 25 分

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 分

Mousse de chocolate com aquafaba

Mousse de chocolate com aquafaba

4小時