裝置與配件
Peixe crocante com maionese de coentro
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 porções
食材
-
650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)650 g
-
suco de limão40 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitadas de
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar1 c. chá de
-
sobras de pão150 g
-
dente de alho1
-
farinha de trigo para empanar150 g
-
ovos2
-
óleo de girassol300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
gengibre fresco ralado½ c. chá de
-
coentro fresco só as folhas1 ramo de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
528 mg
蛋白質
46 g
卡路里
1559 kJ /
373 kcal
脂肪
7 g
纖維
2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Bruschetta de presunto parma e figo
無評分
Farofa de maçã
35 分
Bobó de camarão
1小時 20 分
Arroz e feijão tradicional
13小時 20 分
Peito de frango à parmegiana
1小時 10 分
Torta rápida de linguiça e queijo Minas
1小時 20 分
Empadão de frango com requeijão cremoso
1小時 45 分
Moqueca de peixe e camarão
55 分
Tutu à mineira
35 分
Molho vinagrete
15 分
Escondidinho de carne
1小時 15 分
Frango desfiado com molho de tomate (tinga de pollo)
30 分