裝置與配件
Peixe crocante com maionese de coentro
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 porções
食材
-
650 g filé de peixe, Saint Peter, em tiras (4 cm x 15 cm)filé de peixe tilápia, em tiras (4 cm x 15 cm)650 g
-
suco de limão40 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó2 pitadas de
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar1 c. chá de
-
sobras de pão150 g
-
dente de alho1
-
farinha de trigo para empanar150 g
-
ovos2
-
óleo de girassol300 g
-
mostarda1 c. chá de
-
gengibre fresco ralado½ c. chá de
-
coentro fresco só as folhas1 ramo de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
鈉
528 mg
蛋白質
46 g
卡路里
1559 kJ /
373 kcal
脂肪
7 g
纖維
2 g
飽和脂肪
2 g
碳水化合物
29 g
您可能也會喜歡...
Salpicão de frango com maçã
3小時 10 分
Bolo nega maluca
1小時 5 分
Estrogonofe de carne com batatas
1小時 20 分
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1小時
Empadão de frango com requeijão cremoso
1小時 45 分
Farofa
30 分
Kibe assado
1小時 20 分
Empadão do mar
1小時 35 分
Filé de peixe com molho de camarão
1小時 5 分
Esfiha de carne fechada
2小時 20 分
Brócolis e batatas com molho de queijo azul
45 分
Escondidinho de carne
1小時 15 分