難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g camarão s/ casca e limpo
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta do reino em pó
- 1 limão, apenas o suco
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola
- ½ pimenta dedo-de-moça, sem as sementes
- 200 g tomates maduros, sem pele e sem as sementes, cortados em cubos
- 35 g azeite
- 700 g chuchu sem cascas e sementes, cortado em pedaços médios
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1012 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 254 mg
替代食譜
Bacalhau gratinado com molho de queijos
1h 15min
Manjar de coco com calda de ameixas
4h 35min
Feijão tropeiro
13h 15min
Vinho quente
25 分
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Frango com quiabo
40min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50 分
Empadão de frango com requeijão cremoso
1小時 45 分
Moqueca de peixe e camarão
55 分
Polenta
40min
Mini pão de queijo com calabresa
2h
Escondidinho de carne
1h 15min