裝置與配件
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
準備 10 分
總時間 45 分
6 doses
食材
-
água1400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas400 g
-
arroz100 g
-
sal1 c. chá de
-
concentrado de tomate (非必選)1 c. chá de
-
vinagre15 g
-
azeite50 g
-
cebola cortada em fatias200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
19 g
卡路里
1590 kJ /
380 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
57 g
您可能也會喜歡...
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 分
Risoto de cogumelos com tofu tostado
30 分
Cozido de frango com miso
1小時 45 分
Kibe assado
1小時 20 分
Caldo de feijão preto
13小時 5 分
One pot de lentilhas e espinafres
1小時
Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês
1小時 15 分
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 分
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 分
Estufado de beringela picante
30 分
Arroz cremoso vegetariano
25 分
Empadão de lentilhas e beringela
1小時 25 分