Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3 30 評分

準備 10 分

總時間 45 分

6 doses

食材

água
1400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas
400 g
arroz
100 g
sal
1 c. chá de
concentrado de tomate (非必選)
1 c. chá de
vinagre
15 g
azeite
50 g
cebola cortada em fatias
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 19 g

卡路里 1590 kJ / 380 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 57 g

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