
裝置與配件
Frango com molho cremoso de legumes
準備 30 分
總時間 50 分
4 porções
食材
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água400 g
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cenoura cortada em pedaços130 g
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aipo-rábano cortado em pedaços60 g
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folhas de salsa25 g
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cubos de caldo de legumes (para 0,5 l)1
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filés de peito de frango sem pele, cortados em tiras (5 x 2 cm)600 g
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sal mais q.b. a gosto½ c. chá de
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pimenta do reino preta em pó mais q.b. a gosto¼ c. chá de
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cogumelo Paris cortado em lâminas150 g
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farinha de trigo30 g
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creme de leite100 g
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molho inglês (非必選)1 c. chá de
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suco de limão1 c. chá de
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manteiga cortada em pedaços30 g
營養價值 每 1 porção
卡路里
342 kcal /
1432 kJ
蛋白質
39 g
脂肪
16 g
碳水化合物
10 g
纖維
3.1 g
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