難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g cebola, cortada em metades
- 1 dente de alho
- 85 g azeite
-
½
c. chá de pimenta-de-caiena em pó, a gosto
或 ½ c. chá de pimenta malagueta seca em flocos, a gosto - 1000 g mexilhões frescos, com a concha
- 200 g tomate em pedaços, fresco ou enlatado
- 100 g vinho branco seco
- 1 pitada de sal
- 營養價值
- 每 1 porção
- 卡路里
- 1076 kJ / 257 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Sopa de cevada dos Grisões
55min
Tequila sour
無評分
Sopa asiática com frango
1h 10min
Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo
35min
Rabanada
35min
Peru recheado ao molho de cranberry
無評分
Acarajé
12h 40min
Porco asiático com legumes
1h 20 min
Mexilhões com molho picante
45min
Smoothie verde
10min
Creme de leite batido
10min
Sopa de batata e cogumelos secos
30min