難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g grão de bico seco
- 1500 g água
- 100 g azeitona preta inteira
- 100 g tomates sweet grape, cortados ao meio
- 50 g azeite de oliva extra virgem
- 1 folha de louro seco
- 1 c. chá de sal, mais q. b. para ajustar o sabor
- 500 g bacalhau demolhado sem pele e sem espinhas, cortado em pedaços de 3 cm x 3 cm
- 2 dentes de alho amassados
- 4 ramos de tomilho fresco, somente as folhas
- 1 ramo de salsinha fresca, somente as folhas
- 1 cebola roxa pequena, cortada em fatias finas
- 營養價值
- 每 1 porções
- 卡路里
- 970 kJ / 232 kcal
- 蛋白質
- 22 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 237 mg
替代食譜
Polenta com ragu de grão de bico
無評分
Arroz primavera integral
1h
Arroz e feijão tradicional
13h 20min
Estrogonofe de carne com batatas
1小時 20 分
Penne com frango e rúcula
35min
Frango com quiabo
40min
Couve à mineira
20min
Tarte de carne com cerveja
1小時 40 分
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3小時 25 分
Canja de galinha
55 分
Filé mignon suíno com molho mostarda
30min
Arroz no vapor
25min